Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie dla dzieci, seniorów oraz osób przewlekle chorych. W czasie upałów warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
ograniczaj przebywanie w pełnym słońcu,
pij dużo niegazowanej wody,
noś nakrycie głowy,
wybieraj lekką i przewiewną odzież,
w najgorętszych godzinach pozostań w chłodnych pomieszczeniach,
nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie.
Pamiętajmy również, że alkohol sprzyja odwodnieniu organizmu, dlatego podczas upałów należy go unikać.
Jeśli zauważysz u siebie lub innych objawy przegrzania organizmu, takie jak zawroty głowy, nudności, wysoka temperatura ciała czy problemy z oddychaniem, nie zwlekaj z wezwaniem pomocy.
Dbajmy o siebie i swoich bliskich. Życzymy wszystkim mieszkańcom naszej gminy bezpiecznych i zdrowych letnich dni.
